体重管理 体重管理 
体重管理 今日はずっと窓辺で縦になりお腹を暖めていた。体重は37gに増えていたので妊娠は確実かも? いつ産まれても良いように床にウレタンを敷いて、餌食いが落ちたらトリニドを買いに行こうかな?
妊娠中の食事 妊娠糖尿病の食事 昼?2単位 食後105⭕ カップヌードル サラダ 玉子豆腐 これは良いかもしれない！！(個人差あると思いますが) ただ薄味に慣れてきたせいか汁が塩っぱく感じたので我慢しました?
妊娠中の食事 妊娠前～妊娠初期に食事管理してたあすけん、そろそろまた使おうと思ったけどアンインストールした〜 課金しなかったらよかったな〜
体重管理 今日のエヴァはずっと窓辺で縦になりお腹を暖めていた。体重は37gに増えていたので妊娠は確実かも。母と娘は柄もそっくりで違いは角の数だけだな? いつ産まれても良いように床にウレタンを敷いて、餌食いが落ちたらトリニドを買いに行こう！
体重管理 1週間で1㎏痩せたどー٩( ᐛ )و❣️ 出産時のMAXから-14㎏?♀️ 体重は妊娠前より落とせたけど筋肉量もめっちゃ落ちてるから夏に向けてダイエット&筋トレ継続してく?? 全盛期(写真)は今より-6㎏… 親知らずの抜歯と矯正(ゴム掛け)でご飯が食べられなくて痩せた時w顎がシャープ！ そこまで戻せるかなー?
妊娠中の食事 妊娠糖尿病の食事 朝?6単位 食後113⭕ サラダ たけのこの味噌汁 納豆 いちご 米(110ｇ) 意地でも米の量を増やしていく私 よしよし?
体重管理 2/2 次の妊娠があれば体重コントロール頑張って、絶対に無痛で産む！！！！笑
体重管理 ～産褥4日目～ 血圧??♀️ 浮腫み少々 子宮の戻り??♀️ 貧血??♀️ 体重…妊娠前＋10kg 出産後－5kg ??会陰の傷だいぶ治った アロママッサージ受けた?? 沐浴練習? 母乳かなり出るように? ?夜泣きすごい 昼間もコット拒否で膝の上でしか寝ない。。 まだまだ乳首から母乳吸うの嫌そう?
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