体重管理 体重管理 
体重管理 妊娠9ヶ月に入ったよー！ 妊娠前より体重10キロ近く増えてる。 今回の検診までに体重を1キロ以内で抑えたい、、 昨日クレープ食べてしまった！
妊娠中の食事 【重要】35歳以降の妊娠で流産…私も経験しました。 2人目妊活は年齢が鍵。特に30代後半以降、卵子の質や卵巣機能が低下し、ホルモンバランスも変化。妊娠しにくくなり流産リスクが高まります。でも、食事・運動・睡眠を整えることで妊娠率はアップします。それでも授からない時は…『
妊娠中の食事 目標は妊娠前みたいに腹筋バキバキと後ろから見た姿を綺麗にすること！！一人の時と違って食事内容は変えれない代わりに11キロある娘抱っこしてスクワット頑張ってます?❤️? プロテインは美しさを叶える成分も配合されてるプロテインで黒蜜きなこ味飲んでます?
妊娠中の食事 妊娠中に22kg激太りしても、産後7ヶ月でスタイル韓国アイドル並みの私の食事✍️ よくあるある、豆乳や納豆などは美容に良いと言われがちなものだけれど【炎症を生みやすい】【現代人に向いていない】【腸を荒らす】なので私は嗜好品扱いです
体重管理 こんこんちゃんねる更新!！ 【体重も公開】妊婦のメンタル・体重・パパへ✉️・マイナートラブルあれこれ【妊娠後期】
体重管理 高齢妊娠中で妊娠糖尿病と診断された私は異常にカロリーと糖質を気にするようになり、マイルールで食べれないと決めつけ避けているものがたくさん。何を食べても体重が増えそうで怖いけど、唯一安心して食べれるのがコレ。
体重管理 えーん。 あすけんの女が太らせようとしてくるよ～ 妊娠中期に入ってから目標が+250kcalになってるっぽくて摂取カロリーが足りないって毎日のように言われてる。 今の量でも体重が微増していってるんだが・・ 言う通りに食べたらどうなるんや？？( ゜ρ゜ )
体重管理 筋トレのおかげというよりはコロナの寝たきり生活でちょっと体重減った（ダメ） 下腹が少し減ったかな？腹回りは妊娠で伸びた皮下脂肪もあって浮き輪がなかなか取れないね?
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