体重管理 体重管理 
体重管理 改めてすごいなと思ったので。 1人目 体重3,000g 2人目 体重2,624g 合計 5,624g！！！ 腹囲110cm これで妊娠線なし 妻自身の体重は-3kg? 出血2リットル ナースステーションがざわつき、 親族一同どっひゃーってひっくり返りました！ 過酷な出産をした妻に感謝?
妊娠中の食事 友達とランチした? 座ってるだけだから大丈夫と思ったけどお腹張るし腰痛くなった?? 友達から見てもお腹大きい！大丈夫？って気を遣わせちゃったし、もう臨月だから妊娠中は友達と食事は控えとこう? 最後に親友に会えて良かった?
妊娠中の食事 まるっきり抜けば良いのではと思ったけど医師は3食適量炭水化物を摂るようにと。確かに炭水化物を食事で摂ると甘いものへの渇望感が和らぐ。どうしても食べたいときはフルーツや干しいもなど自然の甘味を食後のデザートとして。妊娠中なのに肌がキレイになってきた。
妊娠中の食事 お昼はママの休食 の冷凍お弁当！レンチンするだけで栄養バランスの良い食事が摂れるから助かってます?✨なによりも美味しい！妊娠中も産後の育児中もこのお弁当があるから家事の負担が減ってありがたいです?
体重管理 過去に10kg以上痩せた経験があるので産後はダイエット垢としても使っていきたい✊身長163cm(前後してる時ある)の現在体重60kg、妊娠14週目！ ⚠️写真の痩せてる時は47kgのときですヮ(1枚目は2年前ぐらいの太ってた時期)
体重管理 世界では、10億人以上の10代女性が、低体重や低身長などの低栄養状態、必須微量栄養素の欠乏、貧血に苦しんでいます。 そして、妊娠中・授乳中で、急性栄養不良状態にある10代女性の数は、2020年と比較して25％増加している（550万人→690万人）ことが明らかになりました。 .jp/news/2023/0035
妊娠中の食事 今周期は諦めー。無排卵か排卵に時間がかかるか。昨晩はタイミングというよりお互い？にしたくてした感じ！そういう流れで妊娠できればいいのになぁ。来月は排卵検査薬導入しようかと思う。今は食事や運動の改善をしていこう。
体重管理 … この2週間体重変化が激しすぎてもう何も分からない() ?
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