体重管理

2024/06/01体重 152cm 妊娠前 28w1d

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やっとお腹下がってきたかも?胃が機能しはじめたかも???お腹空くよ?しかも何故か痩せてた?羊水減った?。。。臨月に入ってはじめて適正にのるっていう?初期の悪阻しぬほどつらかったのに体重はちゃんと増えてってたからね人体の不思議妊娠の不思議?

妊娠中の食事

乳腺炎について ✔︎感染が原因ではないもの ✔︎感染が原因 感染に対して抗菌薬が処方されることがありますが、母乳には影響がない薬が多いです?‍♂️ また、脂っぽい食事ではおっぱいは詰まりません⭕️ バランスの良い食事を心がけましょう?

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ことの始まりは、週1くらいでゆるく記録していた体重計のアプリが連動していないことに気づいた5月10日。夕食後に体重計って設定してたら、妊娠時の体重を記録してた? これは流石にヤバいと思って、食生活改善と運動を始めた。あと睡眠の記録も取り始めた。 健康的に痩せたい!

妊娠中の食事

(私は空腹で飲むと胃が死ぬ)妊娠中に貧血で1番手軽だったのは鉄ウエハース!毎日食べれる!鉄分ドリンク系は安いしいいんだけどすぐ無くなるし買いに行かないとなんだよね(あたりまえ体操)

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わらび餅久しぶりに食べた気がする。あずき入りで黒蜜かけておいしかったー。 秋田の本わらび粉を使ってるらしい。 妊娠前の体重に戻すの苦労してる。あと1キロ! 。果てしない…?

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あなたにあったといいつつこの程度? ・無痛分娩24時間受付の可否 ・望まない妊娠出産をサポートしてくれる実績のある病院 ・入院中の設備サービス案内(ヨガ教室等)や食事の充実加減 ・退院後の相談支援制度の充実加減 ・ハイリスク妊娠の対応実績 くらい検索できるようにしてほしいんだが

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妊娠前の体重に戻ったw 増えすぎないように気をつけなきゃだけど 今までの食べれなかった反動で 食への執着心がすごい?

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毎食毎食同じよーなご飯を食べて…全部食べるの無理❗️ 栄養科の人には、感謝しかないけど、食べれないものは、食べれん❗️嚥下力の問題もあり。仕方ないです。 おかげで、王子妊娠前の体重となりました。

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5月FIX? 今月はダイエット頑張ってちゃんと成果でて嬉しい? 体型ボロボロだけど体重は妊娠前に戻った?? 今日は久しぶりに出社?‍? 来月もゆるく頑張る〜?