体重管理 体重管理 
体重管理 37w5dで2920g?? 私の体重は妊娠前＋6kg(つわりで減ってからは10kg) 今までで1番はっきりお顔見れた? やっと外の世界に出れるからか嬉しそうに笑ってたわww
妊娠中の食事 微量ミネラル、ビタミン、微量栄養素、オメガ3脂肪酸DHAとEPAを豊富に含む食品は、妊娠中の母親と成長期の子供の毎日の食事に取り入れるべきです? … もっと食べましょう ✔️野生の鮭 ✔️亜麻仁 ✔️オリーブオイル ✔️チアシード ✔️麻の実
体重管理 体重(妊娠前 身長152cm ) 27w5d
体重管理 そういえば、妊娠わかる直前に一目惚れして買ったまま、一度も履いてないヒールがあるんだよな…赤のスウェードのピンヒール、最高に可愛い?? いつ履けるかなぁ、いやその前に体重だけでも戻さないとか(笑) 写真は妊娠中に片付けしてる時なので、部屋が汚いね。
体重管理 19週！ 体調はとても元気?? 食欲と体重増加が止まらない〜? 妊娠前から+4キロ！ お腹も目立ってきたのと太ったので、今まで着てた服が綺麗に着れなくなってきた??
体重管理 私の１食毎日こんななんだけど(両方小鉢?) こまめにでも食べないとまずいかなぁ 妊娠してから体重まだ1キロしか増えてない?
妊娠中の食事 【子供の鉄分】 不足ばかりが問題になるが、耐容上限量があることにも注意。 まず超えることはないと思うけど、サプリメントや鉄強化を3回の食事全てに行うと危うい。 大人でも鉄剤で吐き気や胃の不快感が現れたりするからね（妊娠中飲んだ人ー！はーい！?♀️） ※画像は厚生労働省のHPより
体重管理 2月時点で153センチMAX53キロ ▶︎昨日の夜の体重。 頑張った！ここからキープしたい。 あんまり痩せ過ぎると妊娠しにくくなるっていうしね！！！！
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