体重管理 体重管理 
体重管理 今年の目標は−４キロ(妊娠前の体重に戻す)なのに誘惑に負けてオペラフラペチーノ飲んじゃった?濃厚なチョコアイスって感じでめちゃくちゃ美味しかったけど娘ちゃんが騒ぎ出して一気飲みしたからあんま味わえなかったな?
体重管理 妊娠中期の終盤滑り込みで、プチ旅行に行ってきた。いつも観光とグルメ中心で宿は二の次やったので初めてお風呂の付いてる部屋に泊まったけど、、部屋に温泉あるってめっちゃいいな！！！ いちごも狩れて満足❤ 体重増加がやばい………
体重管理 今日は満を持して塩ラーメン?✨️ 野菜マシマシ！ 塩分・脂肪分控えめ！！ 妊娠高血圧＆糖尿病に留意しながらも体重を増やしたい妊婦に最適！！！ 遂に 具・スープ・麺 100%オール手作りのラーメンが完成した〜?長かったわ
体重管理 今日私だけ退院して来ました(*ˊ˘ˋ*)? ̖́-息子??はまだ体重増えるまで入院中なのですが、妊娠中食べれなかったお寿司?食べれて幸せな気分✨️久しぶりに娘?見たら低体重児と2歳児の差が凄くて…成長した様に見えました?
妊娠中の食事 実はこの2週間糖質制限をしていたので、本日糖質解禁！とは言っても妊娠中は油断ならないからこれからも気をつける?12月は誕生日＆クリスマス＆年末年始の食事で3㌔太ったからそれが顕著に1/4の検診結果に出た感じだったのかもしれない…実家で全部3等分して食べました?
体重管理 【ご報告】 この度妊娠しまして、やっとこ安定期まできました。 悪阻で2ヶ月休職してましたが、来月から復帰です(働きたくない) 体重も5kg痩せましていいダイエットでした。(毎日?でした) 予定日は今年の7月予定です。 普通にゲームはしていくので、よろぴこです。
体重管理 栄養の勉強もありました。 バランスのこととか、少なからぬ人がすでに知っているお話ではありましたが、おさらいです。 妊娠初期のお話などは手遅れなのでは？という部分もまたありつつ これから気をつけたいことも色々。 妊婦さんの体重制限？がやわらいだのは令和3年からと知ったのも収穫です。
体重管理 体調落ちついたので、温浴施設へ♨️ 久々のクリームソーダ?? 今日で18wで、体重は妊娠前から＋1.6〜2kgをここ1週間は彷徨ってます? 昨日は体調微妙で何もできなくて寝てたので、今日は軽くウォーキング?♀️とヨガ?を少し、夜は作り置きを何品かできるように頑張る?（全てこれから）
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