栄養の勉強もありました。バランスのこととか、少なからぬ人がすでに知っているお話ではありましたが、おさらいです。妊娠初期のお話などは手遅れなのでは？という部分もまたありつつこれから気をつけたいことも色々。妊婦さんの体重制限？がやわらいだのは令和3年からと知ったのも収穫です。