妊娠初期におすすめの運動・ウォーキング・マタニティヨガ・マタニティスイミングが調べて多かった！つわ軽になってきた気がするし、体重大幅増加も怖いし、運動不足すぎるのでウォーキングから始めたいな〜? ↓YouTubeのお家の中で系もありだな〜