【150日チャレンジ・31日目】 《体重》 （妊娠前+2.3kg、前日比+0.2kg） 《運動》 散歩 次の健診まで4週間あるから、しっかり運動して代謝上げるぞー❗️ただ、恥骨痛がひどいっていうねw 1人目、2人目の時はなかったんだけどなぁ…?どんどん歪みがひどくなってるってことかなぁ

オメガ3の妊娠・出産への影響が注目されている。赤ちゃんの早産や低体重は将来の健康に影響することが問題になっているが、妊婦さんが毎日オメガ3を接種していた場合 ・早産（37週未満）… 11%減 ・超早産（34週未満）…42%減 ・低体重（2500g未満）…10%減 妊婦さんにもっとオメガ3の知識を。