質問いただいたので。 うちは退院後からすぐにネントレをはじめて、いま夜はミルク1回でまとまって寝てくれてます✨️(もっと体重が増えたら夜通し寝かせたい) 妊娠中からジーナ式と睡眠科学の本を数冊読んで自分なりに1日のスケジュールだてをして、それを実践しつつ現状に合わせて微調整してます?