妊婦さんはこれ食べて。手軽に取れる葉酸のサプリもいいけど、必要な栄養素は日頃の食事から。赤ちゃんって、ママが妊娠中によく食べたものを産まれてからも好きだったりする。ジャンクフードより小魚やローカボなナッツを喜んでオヤツとして食べて欲しいとママなら思うよね。パパもおつまみにどうぞ