身体もだいぶ回復してきたし妊娠中できてなかった筋トレを産後バージョンで今日からまたはじめてみる?? 筋トレメニューこんな感じ??‍♀️ 育児の合間に無理のない範囲でやけどとりあえず1ヶ月頑張ってみよ〜18日に1ヶ月検診あるから体重どれだけ落ちてるか楽しみ?