妊娠前の体重に戻りつつある！ 悪阻が落ち着いて、最近急激に増加しすぎな気がする?

妊娠後のつわりに悩んでいらっしゃる方。 気持ち悪くて食事がなかなか喉を通らない方。 そんな時はドライフルーツがオススメ。 水分が抜けている分食べやすく、必要な栄養も豊富に含まれています。 吐き気がひどい場合は乾燥ミカンがオススメ。消化を助けて胃腸を温めてくれます。