21w ◦体重　焼肉で1キロ増えて? 妊娠前から＋3キロ ◦気持ち悪さ　日による ◦胎動　元気いっぱい ◦お腹の張り　ときどき ◦運動　ゼロ ◦おなかピーピーなりやすい ◦頻尿で夜中起きる ◦腰痛、お尻痛 ◦お買い物は休憩しながら お腹の張りが落ち着いてきたから ウォーキングスタート考え中?