何日前かとくらべて、減ってないって焦る時は、 減量はじめた最初の多い時と今日を比べる。 もしくは妊娠で1番体重多かった時。 そしたらまたコツコツいこうって思える。 産前から11キロくらい減ってるのすごい 1年後には18キロくらい減ってる予定(それで産前もどる?)