妊娠中＆産後に母?のために食べてた白米をオートミールに戻しておやつを控えめにしたところ、体重がするする落ち始めた?やっぱりそうだったか〜 1日500kcalは減ってて、結果2週間でちょうど約1kg体重落ちたもん。