体重管理 2023-03
体重管理 
体重管理 【150日チャレンジ・52日目】 《体重》 （妊娠前+3.8kg、前日比±0kg） 1歳半の息子と同じようなメニューで減塩❗️ 餃子は味付け前の餡を包んだり、納豆の醤油麹を少なくしたり…報われてくれ、この努力? あと、今日は娘の誕生日&卒園式だったので、低糖質ケーキと文旦を食べましたよっと?
体重管理 2023/3/24 体重55㌔で昨日とあまり変わらず◎ 娘の書類関係を記入するのに 母子手帳をいろいろ見ていたら 妊娠中の経過ってページがあって 初めての検診のときの体重が 43㌔ってなっててびっくりした? 私にそんなときあったんだ…笑 もう40㌔台の頃思いだせない???
体重管理 現在23週4日で53キロ やばいのはわかってる?? 病院には体重サバ読んで妊娠前47キロって伝えてるから+6キロ
体重管理 妊娠5ヶ月お腹ボテボテすぎる、、体重管理できない…。 フォローしてくださったかたにスタンプなし送ろうかな?
体重管理 妊娠39週?? 体重は3000gを超えたようです 先週からそんなに変わってないかなとのこと いつ出て来てもいいからねー 家の中片付いてないけど笑 咳まだ出るけど? 気管支拡張剤また処方してもらった 咳止まりますように
体重管理 今日から妊娠6ヶ月〜? 次の妊婦健診も近いし、これ以上体重増やさないようにしよう? ※トツキトオカ画像載せてます
妊娠中の食事 妊娠のためには低温期の養生がとても大事。 ?♀️質の良い卵子をがスムーズに排卵すること ?♂️精子の運動率や正常形態率がより良い事 などが質の良い受精卵のために必要です‼️ バランスの食事に＋α画像の食材を取り入れてみて下さいね?
体重管理 風邪で食が細くなって、体重が少し落ちた?週末はプルダックとか辛いの食べたかったのに、体にいい物にして早く治そう? 喉の痛みがよくなってきたら、鼻水と鼻詰まり? 夫が買ってきてくれた炭酸ジュース、妊娠中に飲んでたキレイトレモンに似てて美味しいᕙ( ˙꒳˙ )ᕗ禁酒が捗るぅ✨
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