体重管理 2023-03
体重管理 
体重管理 Pちゃん妊娠してたけど、また上手く産まれて来なかった？みたいで出血した痕跡だけあった。 ただ前回のように遺体はないし、血痕が少なすぎる。体重は-10g? 本人はいつも通り元気に遊んでるから、そこは安心?
体重管理 つわかる、ごはんも妊娠前くらいに食べれるようになったのに体重がどんどん減っていってて不安??大量に尿出るし体内の水分が足りていないのかな?
体重管理 一回妊娠したから凄まじほどの体脂肪になってしまった、、妊娠前から5%アップ 体重は変わってないけど、筋肉が何キロ減ったんだろう、、分からないけど、通りですぐに疲れるわけだ、、
体重管理 【150日チャレンジ・53日目】 《体重》 （妊娠前+4.1kg、前日比+0.3kg） 今日は県外に用事があったので、早朝から朝ご飯を食べて出発? 写真は撮ってないけど、昼夜は持参した炊き込みご飯のおにぎりとおかずを少々❗️ 早いけどもう夕飯済ませて、今日はもう何も食べないことにする❗️
妊娠中の食事 ここ数日落ち込んでた… これに一つも当てはまってないのに妊娠糖尿病スレスレの数値で食事指導してもらった…。頑張るけど食事内容も悪くないフルーツ食べ過ぎくらいかな？あと朝ごはんはしっかり食べて位だった…毎食150gのご飯食べるのも辛いし1品づつ食べなさいってのもなんかなぁ…頑張るけどさ！
体重管理 今日から17w♡ 明後日は健診。体重は妊娠前と変わらず?お腹も大きくなってきたし元気に育ってくれていますように??✨
妊娠中の食事 お高いバター＆板チョコ1枚をふんだんに使った『リッチチョコスコーン』を焼きました。なんだかうつうつとした気分が払拭できた気がします。わたしの爆食管理にはお菓子作りやパン作りをはさむのがちょうど良い。しあわせな気持ちで、また食事管理を楽しめそうです。 ※朝（妊娠前+4.2kg）
体重管理 左が妊娠前の体重、 右がつわりで5キロ減ったところから。 入院ってすごいな。 めちゃくちゃ筋肉が無くなってるから、 体重減ったんだな。 立ち上がると太ももプルプルする。?
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