体重管理 2023-04
体重管理 
体重管理 面会＆先生の面談の日? 娘の体重は、もう7キロ近く。体調は特に変わりなく。 産科医療補償制度についての申請。半年すぎたから出来ますよと言われ進めてもらうことに✍️ 妊娠してる時に、この制度の書類にサインした時 まさか自分が使うなんて思ってなかったな。
妊娠中の食事 妊娠糖尿病の食事 昼?2単位 食前87⭕ 食後112⭕ サラダ 玉子豆腐 ピーマンの肉詰め 食パン(1枚と半分) 茶色飯になっちゃった?
体重管理 妊娠5ヶ月位のとき。体重は今と同じくらいだけどこのときのほうがまだ身が締まっているからこれを目指す!
体重管理 公的来客のおもてなし準備完了? 彼女の好きなカントリーマームを用意したけど、 現在妊娠６カ月でもうこれ以上体重増えちゃまずいらしい? 自分の頃は「二人分食べないと」って言われたもんだけど、今は違うらしいわ? …これ罪かな〜?
妊娠中の食事 妊娠糖尿病の食事 朝?6単位 食前87⭕ 食後110⭕ 冷奴 サラダ 鶏ハム 納豆 米(100ｇ) 朝の血糖値がもうよくわからんなってきた
体重管理 昨年6月出産→産後10ヶ月で未だ体重＆体脂肪率妊娠前に戻らず 明日からワンオペになるのでこれから戻るかも！
妊娠中の食事 妊娠糖尿病の食事 夕?2単位 食前87⭕ 食後92⭕ お好み焼き サラダ 鶏ハム いちご
体重管理 妊娠してから体重が4k増えました? ごはん食べるとお腹が張って、もうすでにはち切れそう??まだ4ヶ月なのに
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