妊娠中の食事 2023-04
妊娠中の食事 
体重管理 那須川天心より、体重重たかった? 、30.0%、全私が泣いた。 妊娠前の体重にはいつ戻れるんだろ？
妊娠中の食事 妊娠糖尿病の食事 朝 食前88⭕ 食後134❌ トマト かいわれハム巻 きのこソテー チーズ 米(120g) 2日続けて朝アウトなんで多分増える！早く増やして貰わないと！ 後期はインスリン効きにくくなるらしいから仕方ない?
体重管理 妊娠9ヶ月に突入！べびは1550gくらい（小柄）。私はウエスト89（+28cm）体重51（+7）kg 異常なし、元気。胎動、しゃっくりも力強くなってきて夜も運動会開催
妊娠中の食事 妊娠糖尿病になって食事指導で朝、昼は150gの雑穀米＋補食してるけど多いのよ（1日1500kcal） 今までおにぎり1こだった人だったから糖尿病食の方がたくさん食べさせられてる? 先生には糖尿病だから元の食事が食べ過ぎだと思われてた。 お米残すし補食は無心で詰め込んで食べたりよく食べるの忘れてた
体重管理 【150日チャレンジ・66日目】 《体重》 （妊娠前+4.1kg、） 《運動》 ストレッチ これまた予想通り減りましたw 今日は午前中に息子の入園式があったので、お昼は久々外食?息子とうどんの定食食べたけど…ほとんど食べられた? まぁ、どうせカロリー抑えなきゃだからいいけど
妊娠中の食事 妊娠糖尿病の食事 普通20分かけて食べなきゃいけないのに5分でたいらげた夕飯 食前87⭕ 食後107⭕ 新たまねぎと海藻のサラダ 冷奴 インスタント焼きそば(半分) 早食いってあまり関係ないのか？?
体重管理 【感想】 2人目を出産後、半年たっても全く痩せなかったので、思いきって2ヶ月コースに入会しました。結果、2ヶ月で6kg減！妊娠前の体重よりも痩せることができ、姿勢も良くなって見た目もかなり変わりました！ 2ヶ月で6キロ痩せたい人は ﾌｫﾛﾐｰ
体重管理 リングフィットLEVEL400??もうやっている人いないかな…?わたしはコロナ禍にはじめて(妊娠中は休んで)産後また復活した?♀️?毎日15分しかやってないけど…妊娠中10kg増えた体重は元に戻った??
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