体重管理 2023-09
体重管理 
体重管理 あと200日！。お腹は元々のぽっこりのままなので痩せた感覚は正直なかったのだけど、久しぶりに全身を鏡で見たら太ももの間に隙間が出来てる！このまま旦那と同じ体重まで痩せるかなぁ
体重管理 妊娠線…?早く消えないかなぁ。 ！！ お姉ちゃんに67キロに見えない！って最近言われてモチベあがってる。 骨ナチュだから手足はあまり肉つかないらしい✨157cmです
体重管理 あかん、夏バテ治ってきたーっていってめちゃくちゃ食いすぎて、、、 体重あんまり前と変わってない代わりに、体脂肪が、、、、 まじでご飯食べると妊娠前期、、？ みたいにお腹くっそ出るやばい
体重管理 祝㊗️産前体重に戻りました！ 妊娠わかってからつけてたあすけんの記録ちなみに一目盛り1キロじゃないよ? あと4キロやせて結婚写真(コロナで挙式できなかったから後撮りなのか？ウェディングフォトになるのか？) 綺麗に撮りたい??♀️
妊娠中の食事 27w4d なんかおへそ周りうっけつして紫なってる? 妊娠管理 夜ごはん? 食事開始→97 ?食後3000歩さんぽ 食事開始から2時間→102 サラダ大盛り作って2杯食べた? ・えびアボカドサラダ ・マスタードチキン(蜂蜜→ラカント置換) ・冷凍食品のえびピラフ ・小さいサイズのチョコパイ(セーフだった?)
妊娠中の食事 ? 妊娠中は葉酸・ビタミン類・食物繊維の他に カリウムの摂取もおすすめ そんなカリウムを多く含むフルーツを紹介? さくらんぼ・チェリー、バナナ、メロン、キウイフルーツ、プルーン、ぶどう、桃 カリウムは内側からスッキリさせたいときや 味が濃い食事をしたときにおすすめです。
体重管理 体重増加+これからまだまだむくむので、消防署に駆け込み結婚指輪切断しました? みんなは妊娠したら結婚指輪外そうな！！！！！！！！！！！
妊娠中の食事 我が家の1週間分のメニューです?? 私がまだ妊娠の体調不良を引きずってるので簡単なもの多めですが…今度1ヶ月分の食事とメニューをまとめてブログに書いてみたいと思います?
体重管理