体重管理 2023-10
体重管理 
体重管理 頑張って妊娠前の体重から＋4kgまでもってきたけど、まだ曲線外 妊糖も気になるし何食べればいいのホント???
体重管理 妊娠前朝トレフルコース。 やりきった。できているとは言ってないって感じ? 体重自体は妊娠前よりやや軽くなってるけど、筋力低下のせいだろう。身体が重い………? がんばろうね、私。
体重管理 31w2d ・体重57.8(昨日+0.2、妊娠前+5.8) ・職場で小さめに切ってもらったケーキ貰うその後、フロアを10周するw ・胎動が多い！ボコンボコンお腹が揺れるwぎゅいーんとなると尿意。 ・こむら返り 朝① 昼② おやつ…チョコケーキ、チーズケーキ少し、コーヒー 夜③
体重管理 退院したぞぉー！！ 来た時は暑かったのに寒い? なぜか妊娠前よりも体重が減ったことが嬉しいw ??はまだ一緒に帰れなくて寂しいけど たぶんもうすぐ帰れる！！ とりあえず自分の傷の回復に専念します૮ ˙ ˟ ˙ ა
妊娠中の食事 この二年後、この方は 不妊症が直り自然妊娠し、糖尿や甲状腺の数値も正常値になりました 元看護士の方で糖尿病患者に食事指導をしていた方です 特に妊娠中は本能に任せて食べまくったようです 指導した内容は、この方に合った導引をやること、好きに食べ、性を満たすことでした
体重管理 コロナ禍のせいにしていましたが、全部自分でやっていること…。 活動量が減りどんどん体重が増えていきました。現在過去最高の60kg 妊娠中よりも重い体重ﾃﾞｽ。 これではいけないと思い、初ダイエットに挑戦するも一週間で挫折?
体重管理 31w1d ・体重57.6(昨日+0.1、妊娠前+5.6) ・膀胱圧迫尿意！ ・胎動愛おしい！ 朝① 昼② おやつ…パルム、お菓子、コーヒー 夜…中華(レバーニンニクの芽、台湾チャーハン、酢鶏、餃子)
体重管理 今、人生いち(妊娠時を除いて)体重増えてもてる? 分かってる、栗が悪いんや。でもね、近くの山の栗が今年当たり年で、落ちてたら拾わなやん？拾ったら食べなやん？ やばい??? 献血するか… (画像は内容とは関係ありません?)
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