妊娠中の食事 2023-10
妊娠中の食事 
体重管理 今日で妊娠8ヶ月〜?? 2週間ぶりの妊婦検診だった！ ?ちゃん推定1352gで2週間弱ぐらい 大きめだった！ スクリーンニングしたけど お顔に手添えてて見せてくれなかったから 口唇口蓋裂だけ次の検診でみてくれるらしい！ 心臓とかは大丈夫だった！ そして…私の体重も成長してて笑えない??
体重管理 体重はいよいよ妊娠前に戻ったぞ〜
体重管理 悪阻で体重かなり減りだしてから 記録しだしたんだけど ここ最近の上がり具合やばいよね? 明日で妊娠7ヶ月で一応 妊娠前よりは悪阻でかなり減ったから まだ軽いけど、毎日測るたびに 増えてる? 悪阻期間は毎日測るたび減ってて 焦ってたけど今は真逆だ??
体重管理 31w3d ・体重57.8(昨日±0、妊娠前+5.8) ・?出ず(朝晩マグネシウム1錠ずつ飲んでる) 朝…照り焼きハンバーグ半分、キャベツ、食パン1枚、肉まん1個、吸い物 昼①+パルム 夜②+鮭、雑穀米100ｇ、漬物
体重管理 ほんとに長時間寝れなすぎてもう目覚めた? そして今日から35週?❤️ 生まれたらここをタップボタン出てきた? 妊娠生活かなりしんどくて早く終わって欲しいのと早く会いたすぎるけど あと2週間はお腹の中いてねん? 体重1週間で2キロくらい増えたやばすぎおそるべき妊娠後期?
体重管理 30w4d 特休2時間取って妊婦健診? 1400gは超えていたけれど、体重増加緩やかだねぇ。 私の体重は前回から+200g（妊娠前+1.8kg、つわり期+5kg） めちゃくちゃ食べてる割には…って感じだな? 最近お顔が良く見えなくて寂しい? エコー動画見返しても骨と心臓以外は何が何やら…笑
妊娠中の食事 妊活中～妊娠初期は、食事にサプリなどを加えて追加で400μg/⽇の葉酸の摂取を推奨? 1日の上限は1000μgとされますが、 水溶性のビタミンである葉酸は、必要以上に摂取した場合でも尿と一緒に排出されるため、過剰摂取を不安に思う必要はありません? 天然葉酸サプリも販売中です?
体重管理 産後体型が落ち着いたら買いたいもの、CARBON38のレギンス。体重的にはほぼ元に戻ってるものの、お腹がまた妊娠した？！ってくらい出てるのは年齢ゆえか…?
体重管理