体重管理 2023-11
体重管理 
体重管理 妊娠7ヶ月妊婦太り 2022/12〜2023/2までワケあって+2KG 2023/2 手術 でも… 2023/6 妊娠 2023/11 7ヶ月 +7KG 実際には 2022/12月前の 【私の通常体重】(平均以下) からみたら?…Heavy 2024/2 に出産までまだ3ヶ月????️ でも2年計画で実は 解決の道に動きだしてる。? 次妊娠しなければ
体重管理 妊娠7ヶ月妊婦太り 2022/12〜2023/2までワケあって+2KG 2023/2 手術 (※この時点で平均体重以下) でも… 2023/6 妊娠 2023/11 7ヶ月 +7KG 実際には 【私の通常体重】からみたら?… 2024/2 に出産までまだ3ヶ月????️ でも2年計画で実は 解決の道に動きだしてる。? 次妊娠しなければ
体重管理 今日はかなちゃん( )と初めまして❣️かなちゃんふわふわ可愛かった！理想のママすぎる?かなちゃんも11/24に妊娠発覚→7/21に出産。。お揃いの服を偶然持っていたり、哺乳瓶を取り出したらそれもお揃いで運命通り越して自分自身かと錯覚するほど?すごい！また遊ぼうね?
体重管理 妊娠7ヶ月妊婦激太り 2022/12〜2023/2までワケあって+2KG 2023/2 手術 3ヶ月空けて 2023/6 妊娠 2023/11 7ヶ月 +7KG 実際には 妊娠前の通常体重からみたら +9KG? 2024/2 に出産までまだ3ヶ月? もしあと+3KGいってしまったら 合計+13KG????️消えたぃ… だけど 解決策に既に動いてる
体重管理 妊娠67日目? じゅんちゃん、ママ体重が6キロ 落ちてしまったよ? 点滴になっちゃうかも??
妊娠中の食事 【活動期ごはん】 ～昼食～ 再燃時の血液検査が今までで最高の健康体の値を出していた。 異常無。正常値。 HbA1cも低くなった！ 妊娠糖尿病、産後治ったが以降も血糖値には気を付けてきた。 授乳中は乳詰まるからクリーム系も食べなかった。 食事は気を付けられる。 あとは運動とストレス問題?
体重管理 ジム入会してきました！！ようやく産後太りと向き合います。 体重もだけど妊娠前の体型に戻るぞ…お腹の縦筋と再会するんだ… 帰宅して最近ハマってるZENBヌードル? トッピングはファミマで調達。 食生活も無理なく適度に気をつける?
妊娠中の食事 【活動期ごはん】 ～朝食～ ・20代～30代前半夜勤オンコール生活 →不規則＆飲酒で52kg ・結婚後日勤のみ→自然と減量46kg ・妊娠糖尿病で食事制限→臨月で49kg ・出産翌日46kg ・UC発症し38kg ・寛解期の8年間で52kg ・再燃の今44kg 冬服と下着欲しいが また太るよねきっと wt/44.8：体脂肪/27.8％
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