体重管理 2023-12
体重管理 
体重管理 初期のつわりで7kg減って、なんだかんだでずっとつわりがあったのもあって体重は増えることなく経過 里帰り前に 1Kgふえたけど、結果妊娠前と変わらず臨月でも現状維持出来てるのはオンマちゃんの健康的な食事のおかげ 里帰りしてから快便生活です?
体重管理 お腹すいたので卵ボーロ(ミニボーロ)食べてる?本当はチョコパイとかお煎餅とかバナナココアとかゴリゴリ食べたいんだけど…朝チーズケーキ食べちゃってるし…?妊娠8ヶ月入ってから体重増え気味(増えやすい)だし…?食事量減らすのも拷問だよこんなに食べたいのに。
体重管理 おはようございます? 昨日のお礼書かせて頂きました? 初めて会ったお兄様から綺麗な子、マタニティ姿も妊娠線なくお腹大きいってゆって頂けて嬉しかったです♡♡ 今日は検診でした? 赤ちゃんは周期の割に大きいらしいのですが私の体重が約2週間前に比べて増えてなくて?
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体重管理 今日から7か月? 健診は問題なし！今日糖負荷したから、もしひっかかったら明日電話くる?? 次から2週間おきの健診だけどXmas、正月体重大丈夫かなー。今のところ妊娠前から＋2キロ。 過去3回、木の葉あるし突起ないから女の子にしか見えないけど９割女の子のまま確定はでず！！笑
体重管理 初診で指摘された体重、何とか妊娠前±0kgキープしてるし、スクワット1日50回やって股関節のストレッチやって1日平均5kmとか歩いて断薬して自分が出来ることはもうやってるから、もし何かあったとしたらそれはもう全部産院の方々にお任せして流れに任せて出産します??安産！安産！
体重管理 ? 第一目標の妊娠前に戻りましたー 次はコロナ前の60キロ目指して頑張る? 今年中に63キロ下回れるといいな
妊娠中の食事 西洋医学、東洋医学の長所と短所を歯医者の目線からお話しします? なぜ歯科医師が口腔内だけではなく、姿勢や呼吸、食事や栄養にまで踏み込む必要があるのか？ 妊娠、出産を控えている方、子育て中の方、ご高齢の方、健康を考える全ての方を対象に、身体の問題を口腔内から考えるお話し会です。
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