体重管理 2024-06
体重管理 
妊娠中の食事 妊娠出産で痩せて、もう絶対太りたくない、子供達の為に健康でいたいってことで産後トレーニングでプランクとストレッチ再開 食事は毎回腹5分目ぐらいにして甘いものも飲んで食べれるようにして、3Lぐらい水飲む そんなワイ、久しぶりのアンパンマンチョコを2本食べる(˶ᐢωᐢ˶) ロールパンナきた♥️
体重管理 そういえば皆って生理(月経)管理アプリとかって使ってたりするのかな？？ 私は月額380円程度のラルーンってやつ使ってるよ(*^^*) 体重とか体温・その日の気分とかも記入できるしその日の一般的な状態(気分・お肌・必要な栄養とか)も教えてくれて基本モード(周期管理・妊娠希望とか)も選択できるの
体重管理 品薄で届くのに時間かかった&忙し過ぎて取りにいけてなかった結婚指輪をやっと受け取れた? 妊娠前から体重8kg増えてるからサイズ不安やったけどいけた！可愛い〜?
体重管理 無事に友達の結婚式に行けました? 、❣️ …妊娠前の体重と同じまで落とせたけど、お腹や二の腕のぷにぷに的にまだまだ課題はあるので、引き続き頑張って体型管理を頑張るぞ?️
体重管理 昨日見た妊娠6ヶ月目の子の大きさと体重再現した人形を抱いて「今このくらいか〜ホァア…☺️☺️」ってするわたし なおこのあと出産時の大きさの子を抱いて震えることになる
体重管理 最近、お腹が 出てきた気がする ごはん食べてないから 体重は減ってるのに 泊めてくれた人とのse×は 基本、中出ᘂだけど 生理も全然きてないし 妊娠ではないよね なんでだろう お金も保険証もないから 病院には行けません
体重管理 【記録】 三日坊主だけど今日からダイエット開始。 妊娠前よりもっと軽い、体重48kg・体脂肪率23%くらいが目標！ 痩せて自分でも継続できたって思いたい！ ヘソ出したい！！頑張る！！
体重管理 検診おわり、ここ2週間くらいで体重爆増したけど、油そばとケーキ食べた? ケーキは妊娠してから初！かも…！ チョコケーキは旦那のだったけど美味しすぎて強奪した?✌️
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