体重管理 体重管理
体重管理 
体重管理 体重遍歴 161.5㎝ 毎日ヨガ51.5㌔→暴飲暴食70㌔→恋愛たまに断食54㌔→結婚妊娠72㌔（胎児の体重あり）→産後56㌔→車生活68㌔ 生活習慣の変化で分かりやすく体重も増減しておる……? 美しさを習慣化すべくダイエットがんばるぞぅ❣️
体重管理 妊娠前からはじめる妊産婦のための食生活指針 .jp/content/000788… 妊娠前の体格に合わせて目標体重増加量がありますが、普通の方なら10-13kg増加が目安です ヤセならそれ以上です。 揚げ物や甘いものを増やすのではなく、お食事で適宜増やしていきましょうね?
体重管理 【150日チャレンジ・105日目】 《体重》 （妊娠前+5.4kg、前日+0.1kg） 今日は午前中でスタミナ切れ? 仕事とかブログとかあるけど…今日はもう無理❗️と爆睡しましたw 夕方からは咳が長続きしちゃってる息子を病院に連行 さて…夜は少しだけ仕事しますかな?
体重管理 産後半年、妊娠前の体重に戻りましたー??? 常に大盛りでめっちゃ食べてるけど！? 嬉しくて記念にお洋服買っちゃった? もとの体重に戻るまで買わないって決めてたの!!!!
体重管理 妊娠して14kg増えた体重が 産後13kg減っていった٩( ᐛ )( ᐖ )۶ 高飛車みたいな年間のグラフおもろい
体重管理 ルナルナベビーの体重グラフ公開?ついにMAXテッペン来てしまいました??♀️初期に増えすぎました。ちなみに妊娠前のBMIは19です。こんな増えてる人いますか…?
体重管理 妊娠前の49kg台久々見れた！ ほぼ同じ体重だけど、骨盤広がってたり筋肉と脂肪の量も違うから体型は全然違う? こっからこつこつがんばるぞー
体重管理 何故だろうか、、、体重は増加する一方??? もう少し緩やかに抑えたいし、 後期悪阻で食べれない時もあるのに こんなに増加するの！？って感じ? 夫も そんなに食べてないのにこんなに増えるの！？ばぶみ？？？ って驚いてた? 私も本当に驚きを隠せません。笑 妊娠前maxから＋3.5キロくらい
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