体重管理

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質問いただいたので。 うちは退院後からすぐにネントレをはじめて、いま夜はミルク1回でまとまって寝てくれてます✨️(もっと体重が増えたら夜通し寝かせたい) 妊娠中からジーナ式と睡眠科学の本を数冊読んで自分なりに1日のスケジュールだてをして、それを実践しつつ現状に合わせて微調整してます?

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コメダにブラックモンブランのシロノワール 食べに行ってきた❤ ずっと食べたかったから調子のいい日に…? 体重増えてるねって昨日言われたのに← 妊娠って週数進むごとに 空気数だけで増えるんよね?

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今母子手帳の体重とか記載されてる欄を見てたんやけど、 特記事項にいつも妊娠経過異常なしスタンプ押されてるのに今回は体を動かしてスタンプ押されてる笑

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体質的なものなんだけど、私は妊娠中〜産後を除いて17歳の頃から身長体重はほぼ変わらない。 でも歳相応の体型の変化や、やっぱり重力に勝てない部分がでてきて悩む。 骨格に対して部分的に筋肉がつきやすくてバランスが悪い。 折り合いの付け方がわからない。

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妊娠前〜産後の体重比較 ・退院の日(産後4日目) 産んだのに1ミリも体重減らずw 壮絶なむくみ ?妊娠前〜プラス7kg ↓ ・今朝(産後9日目) むくみがかなり楽になり、怖かった体重計にのってみる ?妊娠前〜プラス3kg 一気に4kg減ったけど、全部水分だったのかなって思うぐらいむくみは楽になった笑

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いよいよ30w?? 30wなんて遠〜〜い未来やと思ってたけど、ここまで元気に育ってくれてありがとう? 1週間ぶりに体重はかったら、1.5kgの増で死んだよ?これが息をしてるだけで太る妊娠後期か…

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今日から妊娠後期〜早いわ? 息子の時より体重管理気をつけようと思いつつ、スタバを吸う今日この頃?

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ちなみに1人目妊娠からの体重推移?w 。 1人目妊娠前に結婚式で痩せたんだけど、それを上回る勢いで痩せていく… 2人目妊娠中めちゃくちゃ太ったけど痩せスピードが1人目の比じゃない☺️笑

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妊娠すると歯周病になりやすいですが、炎症があるとプロスタグランジンという物質が作られ、血流を介することでお腹の張りに繋がります。タバコやアルコールと同様に低出産体重児のリスクが高くなるのです。予防が1番ですね!

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妊娠前  つわり () GW () 今 () ※身長155cm GWで体重増えたと思ったら減った…? 食欲はあるけど食が細くなってしまったから量が食べれぬ。たんぱく質とっておけばOK??