体重管理 体重管理 
妊娠中の食事 土佐揚げいっぱい作った? 妊娠糖尿病なので揚げ物とか良くないんかな？来週から食事療法が始まる！
妊娠中の食事 産後ダイエット本を読んだので軽くまとめます? ✅ 産後ダイエットとは食事制限や筋トレなどではなく、からだの組み直しをすること ✅ 組み直すことにより、妊娠前では考えられなかった「健康と綺麗」を同時に手にすることができる
体重管理 身長160なんだが産後、ここ数年で1番体重が軽くなっている?✨✨ 特に大きなストレスとかもないしダイエットもしてないんやけども！妊娠してない時ダイエットしてたのに全然痩せんくて、産後なんでこんなに痩せれたん…?娘サンキュー…?
妊娠中の食事 今日は「助産師さんが来ます！」の日でした☺授乳、卒乳、産後の母体回復、妊娠中の相談等をすることができます⭐ 12/26(火)は「保健師さんが来ます！」です☺離乳食、食事、睡眠、こどもの健康、保護者の体調等の相談ができます。（予約制） お問い合わは へ? ☏042-972-1301
体重管理 適切な妊娠中体重管理のための大規模周産期データを用いたシミュレーションによる解析 …
体重管理 ゼクシィBabyにあった等身大の赤ちゃんと?現在2700g←平均よりBigらしいっ 体重は妊娠前から＋4kg?少し憧れてたまんまるお腹にはなれなさそう? 圧迫されてるのか、胃痛と肋骨の痛みがつらい〜〜〜
体重管理 【活動期ごはん】 ～朝食～ [UC/体重推移]身長155cm ・夜勤してた2～30代最高52kg ・結婚後自然と減量妊娠初期46kg ・妊娠糖尿病有臨月で49kg ・出産翌日46kg ・潰瘍性大腸炎発症38kg ・寛解期の8年間で52kg ・再燃し44kg 体脂肪率28.1％ 空気とポッキーとうまい棒しか吸ってないのに増↑
体重管理 ?妊娠中〜0歳時によく使ったアプリ? トツキトオカ：妊娠中〜0歳児の記録 パンパース：ALBUSのアルバム1冊もらえるクーポンがもらえる ALBUS（アルバス）：毎月写真を9〜12枚ピックアップして印刷 ※今も使ってる ぴよログ：身長体重の記録（グラフで出る）
体重管理