体重管理 体重管理 
体重管理 妊娠前から現在までで体重➕5.5Kg?不妊治療中にホルモン剤などで太ったの含めたら➕10Kgぐらいだけど?妊娠中にかなり体重管理は頑張った方じゃないかな?朝と夕は軽めにして、昼ごはんだけ好きなものがっつり食べる！食べすぎた次の日は3食とも軽めにする！を徹底してたな?
体重管理 元々甘いもの好きだったのに、つわりで甘い物受け付けなくなって。 最近また甘いもの食べれるようになったというか、甘いもの欲爆発してるから体重管理気を付けなきゃって思ってたのに。。妊娠後期、もっと気を付けなきゃなの。。？
体重管理 27w0d ・体重56.7(昨日+0.5妊娠前+4.7) ・足のむくみ、つる、足がだるい ・頭痛、腰痛 ・寝てる時背伸びするとお腹がぴき！こむら返り 朝① 昼②+雑穀米200ｇ+レトルトカレー③ 夜③
体重管理 27w6d 妊娠前+7.3 ここ数日体重増加と浮腫が酷い 昨日は1人ドライブして地豆買ってきた 茹で落花生大好き
体重管理 今日のたまひよ 9w0dでお腹に来て50日って着床から50日って事かね？ ちゅうか嫁ちゃんわりかし食べられてるから妊娠悪阻っぽい症状では無いけど量少ないから体重5%近く落ちてるんよな 元々痩せ型〜標準の体型やから減り幅としてはほんの数kgなんやけど気をつけといてあげにゃね
体重管理 日本の妊婦さんの体重指標もだいたいアメリカと同じになったんだ。なんかアジア人の方が妊娠中に体重増やすリスク高いって聞いたんだけど、本当なのかな？何のリスク？糖尿病？
体重管理 宣言します? まずは1年前の体重に戻す?? 産後1ヶ月の今⇨妊娠前＋6キロ? 前場終わった後30分有酸素運動する YouTubeで宅トレ出来る。頑張る！ 株と一緒毎日コツコツ? 気合い入れるぞー！！！！
体重管理 産後ダイエットの参考に遺伝子検査してみたら、糖質でも脂質でも太りやすく筋肉がつきにくいからダイエットが難しい体質とのこと??? でも第1子妊娠前から15キロ増えた体重はせめて落としたいから頑張る…?
妊娠中の食事