宣言します? まずは1年前の体重に戻す?? 産後1ヶ月の今⇨妊娠前＋6キロ? 前場終わった後30分有酸素運動する YouTubeで宅トレ出来る。頑張る！株と一緒毎日コツコツ? 気合い入れるぞー！！！！