体重管理 体重管理 
体重管理 おはようございます☀️ ！ こんなに早く60キロ台見れると思わなかった? 一応3食食べてるけど緩めの母乳育児のおかげ？ (疲れた時はミルクだけにしてる) 。 体型はやっぱり変わったけどBMI22まではゆっくり体重落としていこうと思います?
体重管理 体重変化、ずっとこんな感じ… 妊娠前から、つわり中の減少含めて±1kg以下。でも子宮はもう“大人の頭ぐらいの大きさ”になってるらしい。ほんとに？？不思議だなぁ…
妊娠中の食事 妊娠後期＋産後の食事量 一回の食事でお米なら200gっていわれたけど市販のパックご飯でも150gが普通で大盛りだと180gなのに鬼畜すぎない？ プラス副菜と主菜……. 毎食パスタにしても足りない量www 分けて食べましょうって言われたけどおにぎりにしたら7個くらいになるよ?
体重管理 50で妊娠悪阻で47に あと2週間で9ヶ月と言うのに３キロしか増えてない件について。 赤さんは平均より大きめ。 1人目と体重増加の仕方が 違うのは働いてるから？ 昨日から記録してみた?
体重管理 妊娠前最後に走ったのは去年の10月だったからほぼ一年ぶり。ペース見てみたらだいぶ違った！一年ぶり、授乳中、体重ほぼまるっと+10kgの巨体なので無理せずストレス解消に少しづつ産後ダイエット兼ねて距離とペース復活できたらいいな〜朝ラン(というか散歩)やっぱ楽しい?
体重管理 今日から7ヶ月? 朗報！！ やっと妊娠前の体重に戻った?? 食べれなすぎて体重落ちて、検診の度にブツブツ言われてたから嬉しい? お腹はおへそのあたりまで膨らんできたからへそピ外した?
体重管理 おはようございます☀️ フォローや、プロフに反応頂いた方ありがとうございます( *´꒳`*)? 妊娠中期からのお供は牛乳です? ミルクフランスにハマり、 牧場ミルクシリーズをかき集める日々です? 体重増加がとまりません、諦めました。 よろしくお願いします( ੭ ･ᴗ･ )੭?
妊娠中の食事 25w1d?検診 ・逆子！エコーで胎動と赤ちゃんの動きがちゃんとリンクしてて感動！若干貧血と50ｇ糖負荷試験(8時に食事10時にジュース→1h後採血→血糖値158)で妊娠糖尿病疑いとのことで再検査 朝…味噌汁、ご飯、いなり、卵焼き、ウィンナー、作り置きおかず、バナナヨーグルト 昼…①② 夜…③
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