妊娠後期＋産後の食事量 一回の食事でお米なら200gっていわれたけど市販のパックご飯でも150gが普通で大盛りだと180gなのに鬼畜すぎない？ プラス副菜と主菜……. 毎食パスタにしても足りない量www 分けて食べましょうって言われたけどおにぎりにしたら7個くらいになるよ?