妊娠中の食事 妊娠中の食事 
体重管理 妊娠してから体重が4k増えました? ごはん食べるとお腹が張って、もうすでにはち切れそう??まだ4ヶ月なのに
体重管理 【150日チャレンジ・68日目】 《体重》 （妊娠前+4.2kg、） 今朝はパン祭り?もちろん、最初にサラダをしっかり食べてからパン食べたよ‼️ その後は義実家まで散歩（約30分）して、昼は天気がいいから玄関でピクニック気分☀️ 歩いたから多分明日は体重増える…マッサージしよ?
妊娠中の食事 妊娠糖尿病の食事 昼?2単位 食前78⭕ 食後97⭕ サラダ かいわれハム巻 ウインナー 食パン(1枚と半分)
体重管理 妊娠中MAX体重からマイナス10kg落とせた！ 今日久しぶりにHITしたけど、体力落ちすぎて最後まで出来なかった? 今出来なくてもいいから少しづつ慣らしながら継続あるのみ?♀️
妊娠中の食事 妊娠糖尿病の食事 朝?6単位 食前87⭕ 食後129❌ サラダ イワシの南蛮漬け 味噌汁 米(120ｇ) 全然効いてない??何故？？米の量を減らしてみようかな
体重管理 ついに9ヶ月最後の35週！！ 体重は妊娠前＋10キロ超えてしまいました?? 最近は愛犬ちゃんがドッグフードのお裾分けをしてくれる?(見辛いですが、小さいカリカリが置いてあります)けど、ちょっと臭い?笑
体重管理 不妊治療〜妊娠で+14kg体重増加して、出産して退院までに8kg減りました?母乳はあんまり出ないけど病院の健康的な食事とマグだけで快便になったからかな?半年以内に-4kg目指す！
体重管理 4/9朝 47.7(-0.3) 26.7 妊娠前の体重だ～。もう少しで47キロ。まずはそこまで頑張るぞ～ よめもろオートミール35 ピクルス きのこソテー よめもろにトッピングはなし～ おいしかった！
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