妊娠中の妊婦や授乳中は魚介類食品を含む食事がおすすめか …

妊娠糖尿病再検査で気分が落ち込み。 医療系かつめちゃくちゃ食事管理している姉に相談&いつも食べてるという昼ごはんをご馳走になった。 これ、夕飯ですか…？ 毎食これ…つくってるの？ 米は小さな小鉢に50g マジですげえ。 いつも私コンビニのサンドイッチかおにぎり??とお菓子だった?