モリモリ食べて痩せるダイエット飯「マグマ」??? ・鶏胸 ・玉ねぎ ・オクラ ・しいたけ ・トマト缶 ・水 ・生米 ・塩胡椒 を炊飯器に入れて炊くだけ！簡単・美味しい・低糖質高タンパクのオススメ減量飯です。妊娠中の体重管理にも??‍♀️ 詳しいレシピはツリーに！↓