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妊娠前から体重＋7キロ…?ちょっとハイペースかなぁ?
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2023.03.18
ぷう?初マタ23w?
@shiratamadaisuk
分食をはじめて2日目の今朝。先日夜中の嘔吐がこわくて、昨日は食事量がすこし少なかった気がします。妊娠後期といくことで普段プラス450キロカロリーの食事をとるため今日は意識的に食べていこうと思います。食べる量を制限することがあっても、増やす日が来るとは。 ※朝（妊娠前+3.9kg）
おぉ…未だに『小さく産んで大きく育てる』を妊婦さんに強要して体重を厳しく制限する産科さんがあるのですね…… 2021年に「妊娠中の女性が出産までに増やすべき体重」の指標が上がっています。 体重はある程度増えても大丈夫。 痩せろって言わないで。
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