妊娠しやすいっていうBMI22(57kg)を目指して体質改善中だけど、食べれてないしプロテインすら規定量飲めてないから体重減ってきてる? 今BMI19.7?(51kg・体脂肪21%) 筋トレは頑張ってるから体脂肪減って筋肉は変わらないかついてきてると思う 55kg・体脂肪24%の時よりは健康になってる気がする☺️