? 若い時筋トレして一時的に痩せても、その体重を何十年も保ち続けられないんなら健康体重って言えるのかな?あと女性の妊娠時はカロリー消費が増えるから日頃からエネルギーが蓄えれる体の作りにしないといけないのかも。