産後半年経過して、やっと妊娠前（移植前）に体重戻った?? 13kg増量は手強かったwww 体脂肪率は、年内に3%落として20%までいけばいいかな。 週2~3回の筋トレ頑張るぞい。 16%まで落とすのは数年かかりそう? ※たくましいふくらはぎ画像はセンシティブ設定

コメント

  1. comment_72 より:
    2023年8月8日 11:02 AM
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