妊娠前の身長体重いれてどこまで増えて良いか青線ので出るのでわかりやすいかな？と✨

トレーニング終了? 筋肉量増えて、脂肪量減ってた！ 良かった〜? 体脂肪率やっと20代になりましたw （妊娠してからまさかの30%だった） 胸が2cupくらい上がってHとかIとかになったからそれのせいにしたいよね。 体重は49だったので妊娠前と比べて5キロ増ですが、筋肉量も増えたから良しとする。