妊娠中にこれ買って産まれる直前まで様子見ながらやってた。授乳で背中を丸めるから首から腰にかけてバリバリになるんだけど、やってなかったらもっとやばい事になってたと思うし、産後一年くらいで体重が戻ったときに肩・背中筋が全然落ちてなかった事に驚いた?