9/23(土) (-1.3) 妊娠初期の頃の体重！！！久しぶりにこの数字見た?❤️‍?甘いもの食べてない今だけかもだけど、ゆっくりゆっくり50kgきれるように頑張ろ〜！❤️‍?わーーーーーい♡

傷をできるだけ綺麗にする手術後ケア！ ・傷のところを動かさない ・高血圧、妊娠中の手術を避ける ・術後は激しい筋トレ/スパイシーな食事/熱いお風呂をさける 手術後に傷の下で炎症がつづくことが、傷が目立ってくる原因のひとつ。炎症をおさえるためにこの3つのポイントが大切！