妊娠初期の養生3つ目は補腎です。 生命エネルギーの源である腎は、生殖やホルモンの働きを司ります。腎を強化し、流産予防を心掛けます。 自転車や水泳など激しい運動は控えて、たんぱく質を含むバランスの良い食事をしましょう。

コメント

  1. comment_95 より:
    2023年11月14日 4:32 PM
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