妊活ダイエットは、絶対必要。体重増えて妊娠した人より、体重減って妊娠した人の方が多いしかも、男女ともにね出産も、産後も体重管理で全然違う。妊娠高血圧の予防にもなる。貧血がある人は危険だけれどそれ以外の妊娠したい人たちは必須ダイエットのおまじないがあるの。知ってる？？