おちびが二人いる、の図。 産後１０ヶ月にして少しずつ体重が落ちてきた！あとマイナス２kgで妊娠前に戻る、えいえいおー！

妊活ダイエットは、絶対必要。 体重増えて妊娠した人より、 体重減って妊娠した人の方が多い しかも、男女ともにね 出産も、産後も体重管理で全然違う。 妊娠高血圧の予防にもなる。 貧血がある人は危険だけれど それ以外の妊娠したい人たちは必須 ダイエットのおまじないがあるの。 知ってる？？