実は妊娠して20kg増えた私。産後もすぐには戻らず12kg増えたまま。でも食べて痩せる食事に変えたら−12kgで産後１年経つ頃には元通りの体型になったよ。食べることを止めるんじゃなくて何を食べるかで体型は変わるの。