今日のばんめし 大根と厚揚げのそぼろ煮 ほうれん草とにんじんと油揚げの味噌汁 じゃがいものきんぴら 妊娠前より体重がマイナスになってたのでたくさん食べます！！！！ 今日はおやつにコストコのハイローラー食べました?

母体体重? 相変わらず何の指導もないけれどなかなか。 (むくみあるし、今朝は?出てないし、重い靴ではあった) 妊娠前から私自身体重に興味がなくて、測る習慣も食制限するようなこともなかったので妊娠中も健診以外測っていなくて、その分ストレスはないけれど、むくみと便秘のケアしてみよう。