なかなか妊娠できない人は食事で多めにカロリーとタンパク質を摂ろう。 なぜなら、体に必要な量を食べてないと排卵が起きないから。 産婦人科医から聞いたんだけど、不妊の原因の一つの”無排卵月経”の多くは食事量が少ない。食べてるカロリーを計算して1,700kcal超えるようにしてね！