【妊活の基本は食事×運動?‍♂️】 妊娠しやすい体づくりはシンプルに｢食事×運動｣がベストです☝️ 薬やサプリは確かに効果的だけど長く頼るのは逆効果。 なぜなら、 ➡️分解する肝臓に負担がかかり続ける ➡️γ-GTP上昇などの影響 体質差がありますが、薬･サプリに頼るとしても期間を決めて飲みましょう?